南阳市气象台1月19日4时20分发布道路结冰黄色预警信号：预计未来24小时内，南阳市区及所辖乡镇和街道路表温度低于0℃，将出现对交通有较大影响的道路结冰，请注意防范。

防御指南：

驾车出行

1. 提前检查车辆：出发前检查轮胎、刹车、灯光（尤其是雾灯）、雨刮器是否正常，必要时安装防滑链或更换雪地胎。
2. 控制车速与车距：将车速控制在平时的50%-70%，保持平时2至3倍的安全车距，避免急刹车或急转弯。
3. 正确使用灯光：及时开启近光灯、雾灯或示廓灯，提升自身能见度；车窗起雾时，使用空调除雾，切勿边开车边擦拭。
4. 谨慎行驶：转弯时提前减速，缓慢转向；尽量远离大型车辆，避免并行或紧跟，防止视线盲区引发事故。
5. 应对突发情况：如遇侧滑，稳住方向盘，顺着滑行方向轻转，待车辆回正后再轻踩刹车；积水路段谨慎通过，水深超轮胎一半建议绕行。

骑行出行

1. 控制车速与防滑：骑行时放慢速度，避免急刹车或急转弯；遇到结冰路段，建议下车推行。
2. 佩戴头盔：骑行时务必佩戴头盔，保障头部安全。
3. 选择安全路线：尽量选择无冰、平坦的非机动车道骑行，远离机动车流，保持安全距离。
4. 集中注意力：时刻观察路况和周围车辆动态，避免因视线受阻或反应不及时发生意外。

步行出行

1. 穿防滑鞋：建议穿着鞋底纹理深、防滑性能好的鞋子，行走时小步慢行，身体微前倾，双手不要插兜。
2. 走人行道，遵守交规：尽量使用人行道，过马路时走斑马线，牢记“一停二看三通过”。
3. 远离高空危险区域：避免在挂有冰棱的建筑物、树木或广告牌下行走或停留，谨防坠落物伤人。
4. 注意保暖：雨雪天气气温低，外出请戴好帽子、围巾、手套，做好防寒保暖。

特殊人群提示

• 老人和儿童：尽量减少外出，若需出门，一定要有人陪同；行走时注意防滑，避免在湿滑路面奔跑。
• 患有心脑血管疾病的人群：气温骤降可能诱发疾病，需加强防护，按时服药，规律作息，注意保暖，做好日常健康监测。

雨雪天气出行，安全第一。请根据实际情况合理安排出行方式，提前规划路线，避免不必要的风险。